五一假期马上就要到了，很多人想着出门旅游，包括不少准妈妈们。虽说由于怀孕行动受到一些限制，但大家情况稳定的话，在孕中期安排轻松旅游行程还是可以的。今天就给大家奉上大肚婆出游攻略，赶紧来了解一下吧。
准妈妈五一出游，一定要选择合适的地点。一起来了解下哪些地点适合游玩。★ 大中城市游如果假期天气情况理想，时间也比较富裕，大家可以乘坐交通工具去一些大城市或著名的旅游城市游玩。这些大城市有便捷的交通路网、齐备的配套设施和完善的医疗机构，万一遇到突发意外，不用担心会求助无门。★ 短途周边游城市附近的景点开发的比较成熟，且离市区距离较近无需长途奔波。大家可以和家人一起自驾出行，一般一两个小时即可抵达。这些景点大多环境宜人，风景优美，非常适合准妈妈放松心情。而且，准妈妈如果感觉身体不舒服，去医院也花不了多长时间。★ 到国外旅游有的准妈妈想趁着五一假期去国外玩一玩，这也可以考虑。一般去国外旅行不仅乘机时间长，而且可能会出现水土不服等情况，所以最好选择距离较近且旅游线路较成熟的目的地。西安正规代孕医院多少钱。还有，别忘了提前打听清楚当地可就诊的医院。提醒大家，去国外旅游要充分考虑身体情况，一定不要强行出行。在出游前，准妈妈一定要备好以下这些东西：1.孕期资料和证明文件如果选择在国内游玩，大家要带上保健卡和产前检查手册。另外，大家在出游前最好用手机记下平时做孕检的医院和医生的联系方式，以备不时之需。如果选择出国游玩，记得请医生把自己的怀孕情形和孕检情况写在病历上，这样在国外就诊时就有了准确的资料作为参考。有的航空公司规定，孕妇乘坐飞机需要出示医生开具的证明文件，以证明怀孕周数或证明是否可以乘飞机。因此，大家在坐飞机旅游前要记得把证明文件带在身上。2.孕期必备的药物在旅游前，大家除了准备外伤药膏、酒精棉片、蚊虫咬伤膏、止泻药等常用药品外，最好请医生根据自己的身体情况开一些孕期可以使用的肠胃药、抗腹泻药及其他安全药物。另外，建议备好防晒护肤产品哦~3.孕期的卫生用品出行前，大家要把卫生用品准备好，包括托腹带、护垫、弹性袜、消毒喷剂等等。准妈妈们五一出行出门时，在衣食住行各个方面都要多加注意：✔ 穿着准妈妈宜穿宽松透气的衣服和方便活动的裤子。在鞋子方面，最好穿舒适合脚的旅游鞋，不建议穿新鞋出门旅游。如果肚子较大，大家可以使用托腹带来减轻腹部负担。提醒大家，即便天气很热也记得随身带一件薄外套，不仅可以防晒，还可以避免因室内外温差大引起不适。✔ 饮食出门在外应注意避免吃坏肚子，建议大家不要吃没有吃过的特殊食物和一些生冷食物（生鱼片、沙拉等），也不要吃太多冷饮。大家在出游时不妨带一些孕妇维生素、孕妇奶粉等食品以补充身体对营养的需求。✔ 住宿最好选择干净舒适的星级酒店或民宿，避免晚上睡不着觉。白天游玩时大家走了很远的路，晚上回到酒店最好用温水泡脚，消除疲劳加快血液循环。另外，大家要备好防蚊虫的药物和用品。
✔ 出行准妈妈最好选择孕中期（4-6个月）胎儿情况稳定时出游，不建议在孕早期和孕晚期出门旅行。如果坐飞机出行，大家在可以解开安全带的时候要站起来活动活动，让自己更舒服；若选择和家人一起自驾游，大家每隔一段时间要停车休息一会，下车松松筋骨。在经过服务区时要及时上厕所，防止旅途过程中憋尿。另外，大家最好不要乘坐摩托车、快艇等交通工具，以保证安全。